Zirkeltraining

Kraft und Ausdauer simultan trainieren

Der Kraft- und Ausdauerzirkel, dessen Mechanik mithilfe von Zylindern funktioniert, kann Dich nicht überlasten und garantiert ein sicheres Training in jedem Alter. Somit können Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam trainieren. In einer Trainingsdauer von nur 30 Minuten werden an neun Geräten sämtliche Muskelgruppen trainiert.

Vorteile von Zirkeltraining:

  • Schnell & effizient: Ganzkörpertraining in 30 Minuten
  • Persönlich & individuell: Je schneller du trainierst, desto anstrengender
  • Mehr Kraft & Ausdauer: Der Zirkel kombiniert Cardio- mit Kraftelementen
  • Ganzheitlich & ausgleichend: Beansprucht alle Muskelgruppen

Schon gewusst?

Jede Station des Zirkels stellt sich automatisch auf Deine Körpergröße und Deinen Fitnessstand ein, was Verletzungen durch Fehlbelastung oder Ăśberbelastung reduziert.

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