Wunschfigur erreichen
Ja, ich will meine
Viele Frauen möchten abnehmen, um sich endlich wieder gesund & fit und rundum wohl in ihrer Haut zu fühlen. Doch oft fehlt die Zeit oder Energie, und strenge Diäten sind selten von Dauer. Wir setzen deshalb auf einen sanften, nachhaltigen Weg, der sich in dein Leben integriert – ohne Stress und Verbote. Bei uns findest du individuell abgestimmte Programme, die auf Bewegung, Ernährung und Entspannung setzen, mit der Unterstützung erfahrener Trainerinnen. Schritt für Schritt erreichst du dein Ziel, im eigenen Tempo und mit Gleichgesinnten an deiner Seite, in einer Umgebung, in der du ganz du selbst sein kannst.
In Deinem Tempo zum WohlfĂĽhlgewicht
Deine Ansprechpartnerin: Unsere Köchin Nelli
Ich bin Nelli – Deine Expertin zum Thema "Abnehmen" im Ladysports Frauen Fitnessstudio in Bielefeld Brake. Ich helfe Dir, Dein Wunschgewicht effizient zu erreichen und langfristig zu halten. Dabei schaue ich mir Deine Ausgangssituation ganz genau an und leite die besten Maßnahmen ab, um Dich zu Deinem Ziel zu bringen. Für Deine bestmögliche Unterstützung biete ich neben der persönlichen Betreuung auch regelmäßig Vorträge an. Schreibe eine Nachricht und erzähle mir, warum Abnehmen für Dich momentan schwierig ist - ich bin gespannt auf Deine ganz persönliche Geschichte.
Endlich wird Abnehmen leichter
Kommt Dir das bekannt vor?
Mehr Balance im Alltag
Zwischen Beruf, Familie und Haushalt bleibt oft wenig Zeit fürs Training. Stress und fehlende Routinen erschweren zudem das Dranbleiben. Im Studio findest du flexible Kurszeiten und kurze Einheiten, die sich leicht in deinen Alltag einbauen lassen – für mehr Balance und eine nachhaltige Routine.
Motivation durch Gemeinschaft
Anfangs ist die Motivation hoch, doch ohne sichtbare Erfolge oder Unterstützung lässt sie oft nach. In unserer familiären Atmosphäre und durch persönliche Trainerinnenbegleitung erlebst du kontinuierliche Unterstützung und bleibst motiviert. Die Fortschritte werden spürbar und der gemeinsame Austausch stärkt das Durchhaltevermögen.
Langfristige Erfolge ohne Diät
Strikte Diäten führen oft zu schnellem Frust und dem bekannten Jojo-Effekt. Unser Ansatz setzt stattdessen auf gesunde, genussvolle Gewohnheiten ohne Verbote. Mit individuellen Ernährungsimpulsen und Bewegung findest du einen Weg, der wirklich zu dir passt und dir hilft, langfristig dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Dein entspannter Einstieg ins Training fĂĽr Frauen im Lady Sports
3 Schritte in ein leichteres & aktiveres Leben
- Unverbindlich kontaktieren: Reserviere Dein unverbindliches Beratungsgespräch, bei dem wir uns ganz viel Zeit für Dich nehmen.
- Persönlich kennenlernen: Wir laden Dich zu uns ein, und Du kannst Dich umschauen, unsere Trainer ausfragen und Deine Möglichkeiten entdecken.
- Lösungen finden: Wenn Du Dich bei uns wohlfühlst, schauen wir uns gemeinsam Deine Ausgangssituation an und erstellen Deinen Trainingsplan.
Lösungen für Deine Wunschfigur
So unterstĂĽtzen wir Frauen wie Dich
Ein liebenswerter Platz fĂĽr Dich und mich
Zufriedene RĂĽckmeldungen von echten Frauen aus Brake
Wir helfen Dir dabei!
Auch Du kannst Deine Wunschfigur erreichen
- Gewicht verlieren
- Figur formen
- Haut straffen
Einfach Formular ausfĂĽllen. Unser Team kontaktiert Dich gerne unverbindlich.